×

Ghetto Football

Uzvara uz laukuma sākas no Tava pusdienu šķīvja!

Ghetto Basket

Ghetto Games

9. augusts, 22:38

Veselīgs uzturs ir kvalitatīvas dzīves pamatprincips! Iepazīsties, kas vistas gaļai vēderā un kāpēc to svarīgi lietot savās ēdienreizēs!

Ikvienam, kurš ikdienā piekopj aktīvu dzīvesveidu, ir svarīgi zināt un izprast, kāda ir
nozīme tam, ko liec uz sava šķīvja. Noteikti ne bez iemesla esi dzirdējis: “Tu esi tas,
ko Tu ēd".

Šoreiz uzzini vairāk par putna gaļu uzturā - cik nozīmīga, kā ietekmē Tavu
organismu un iemācies ātras un vienkāršas receptes brokastīm, pusdienām vai
vakariņām.

Mūsu draugs “Putnu Fabrika Ķekava’’ ražo kvalitatīvas un uzturvielām bagātas vistas visiem Latvijas sporta entuziastiem!
Galvenais, ko svarīgi atcerēties, ka uztura sabalansēšana ir svarīga sastāvdaļa
veselīgam un pilnīgam dzīvesveidam.

Ja atceramies Maslova piramīdu un tajā attēloto personības vajadzību struktūru, tad
ir jāsaprot, ka katru dienu jāizvēlas uzturprodukti no visām produktu grupām, lai
vienlaicīgi nodrošinātu nepieciešamo uzturvielu daudzumu muskuļiem, smadzenēm
un kauliem. Gaļas produktu pieder pie trešās svarīgākās grupas.
Tā kā ēdiens un ēšana pieder pie mūsu pamatvajadzību apmierināšanas, tam jābūt
veselīgam, garšīgam un jāsagādā prieks.

Taču kādēļ izvēlēties tieši vistas gaļu?


Vai zināji, ka dzelzi, magniju un cinku mūsu organismam nodrošina tieši gaļa, zivis
un olas, kas ir trešā svarīgākā piramīdas produktu grupa. Vistas gaļa ir bagāts
dzelzs, olbaltumvielu, B grupas vitamīni, īpaši B12, cinka, magnija avots.
Uzturā patērē tikai kvalitaītvus produktus. Svarīgi pieminēt, ka “Putnu Fabrikai
Ķekava’’ ir 54 gadu pieredze savā jomā. Uzņēmuma kvalitāti apliecina tādi sertifikāti
kā “Zaļā karotīte’, “BRC Food’’, “Audzēts bez antibiotikām’’, “Halal’’, “Keyhole’’.

Visiem tiem, kam svarīgi rezultāti turnīros, Sidnejas Olimpisko spēļu vicečempions
50 km soļošanā Aigars Fadejevs iesaka: “Vistas gaļu lieto pēdējās 3 dienas pirms
sacensībām, spageti ar vārītu vistas gaļu – sportistu ēdiens!”

Super ātras un vieglas receptes ar “Ķekavas” meklē šeit : receptes -
https://vistas.lv/receptes/

Viss tas iespējams Ķekavā un arī Ghetto Games laukumos.

Lai garšīgi!